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Derrière ces tissus douloureux, infiltrés et résistants se cachent des mécanismes physiologiques précis. Comprendre la lymphe, les fascias et l'inflammation chronique, c'est la première étape pour agir efficacement.

L’été, on bouge plus, mais la salade trop riche, les douceurs sucrées, la rétention hydrique due à la chaleur et le ralentissement naturel du métabolisme expliquent une prise de poids souvent incomprise. Avec quelques ajustements doux et adaptés à votre terrain, il est possible de retrouver une vraie légèreté, sans frustration.