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L’été, on bouge plus, mais la salade trop riche, les douceurs sucrées, la rétention hydrique due à la chaleur et le ralentissement naturel du métabolisme expliquent une prise de poids souvent incomprise. Avec quelques ajustements doux et adaptés à votre terrain, il est possible de retrouver une vraie légèreté, sans frustration.