Livres et ressources
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"Le doux poison mortel"
Une alimentation trop riche en sucres peut peser sur l'énergie, l'appétit et l'équilibre alimentaire au quotidien.
Ce E-book de plus de 100 pages aide à comprendre les mécanismes du sucre et à retrouver un rapport équilibré, lucide et apaisé à l’alimentation.
Destiné à tous, il allie pédagogie, prévention et bon sens pour amorcer un vrai changement durable.
L’e-book vous sera envoyé par mail au format PDF.
Une alimentation mal adaptée après 60 ans peut rendre les repas moins agréables et moins adaptés aux besoins de cet âge.
Ce guide pratique de 50 pages aide à retrouver vitalité et équilibre en réapprenant à combiner les aliments avec bon sens et plaisir.
Accessible, clair et bienveillant, il s’adresse à tous ceux qui souhaitent manger mieux sans se priver, dans une démarche de prévention et de santé intégrative
Votre e-book vous sera envoyé par mail, au format PDF.
