Vivre mieux, plus longtemps
Retrouver un corps apaisé, une digestion fluide et un esprit en confiance.
À Lyon et Metz, je vous accompagne avec une approche intégrative de santé :
Naturopathie fonctionnelle, Nutrition cellulaire (approche destinée à soutenir les besoins fondamentaux de l’organisme), Rééquilibrage émotionnel et Programmes de transformation durable
"Je vous reconnais comme un être unique"
Mon approche est globale, enracinée dans la science du vivant, et centrée sur votre singularité. Elle intègre votre mode de vie, votre alimentation, votre profil génétique, votre santé intestinale et vos ressources émotionnelles.
L’objectif : vous proposer un bilan naturopathique, nutritionnel, de bien-être personnalisé, adapté à votre profil et à votre mode de vie, sur-mesure, fidèle à ce que vous êtes, et non à ce que vous devriez être.
Je suis François LOVO, Naturopathe, Nutritionniste, Micronutritionniste, spécialisé en nutrigénomie, intervenant en accompagnement global. Mon rôle ne remplace en aucun cas un suivi médical, qu’il convient de conserver en cas de pathologie.
Parce que chaque corps
a son langage propre, je vous accompagne avec une méthode qui vous reconnaît dans toute votre complexité : biologie
du terrain, émotions, digestion, prédispositions personnelles
et habitudes de vie.
Santé intégrative
Ma démarche d’accompagnement vise à identifier ce qui peut limiter votre vitalité (digestion, stress, nutrition, terrain) et à vous proposer des stratégies personnalisées et durables.
Une approche globale prenant en compte vos habitudes de vie, votre digestion, vos émotions, votre terrain et vos potentialités biologiques.
Je vous propose un accompagnement précis, enraciné et durable, dans le respect de votre singularité.
Programme d'amincissement
SveltO Slim
J’ai conçu le Programme SveltO Slim comme un accompagnement structuré vers une perte de poids durable, en m’appuyant sur la compréhension des mécanismes métaboliques qui régulent la faim, le stockage et la dépense énergétique.
L’approche est personnalisée selon votre profil, vos habitudes et votre contexte de vie, afin de rééquilibrer l’alimentation, soutenir le métabolisme et limiter les facteurs favorisant la reprise de poids. L’objectif n’est pas une restriction excessive, mais un ajustement progressif et cohérent avec votre physiologie
SveltO Slim vous aide ainsi à atteindre un amincissement plus stable, en respectant votre équilibre global et votre rythme.
Programme
Sportifs & Athlètes
SveltO Sport
Programme d'accompagnement spécifique pour les sportifs souhaitant optimiser leurs performances et améliorer leur récupération, le Programme SveltO Sport.
Cette approche individualisée associe naturopathie, micronutrition et ajustements ciblés de l’hygiène de vie afin de soutenir l’énergie, limiter l’inflammation liée à l’effort et favoriser une récupération plus efficace. Chaque programme est adapté au profil, au niveau d’entraînement et aux objectifs du sportif.
Les bénéfices observés varient selon l’implication et le contexte individuel, mais l’objectif reste constant : améliorer les capacités physiques tout en respectant l’équilibre global de l’organisme.
Massages et méditation guidée
J'ai suivi une formation complète aux techniques de massage visant à améliorer le bien-être général, avec spécialisation en Chi Nei Tsang, une technique de massage taoïste des organes internes en soulageant le stress et en favorisant la relaxation.
La méditation guidée que je propose s’inscrit dans une approche douce, progressive et respectueuse de votre rythme. Elle vise à apaiser le mental, réguler le stress et favoriser un meilleur équilibre émotionnel à travers la respiration, l’attention au corps et la présence à soi.
Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment, sans exigence de performance. L’objectif est de vous offrir un espace sécurisant pour relâcher les tensions et intégrer, progressivement, des outils simples et durables dans votre quotidien.
RESSOURCES
Retrouvez des conférences, ateliers et autres ressources à télécharger ci-dessous :
Conférences orientées sur l'alimentation et le mieux-être, ateliers en entreprise avec accompagnement naturopathique, autres livres téléchargeables :
