Prendre le temps de vous comprendre
Nutrition, micronutrition et santé digestive, à votre rythme
Vous venez peut-être pour une digestion difficile, une fatigue qui s’installe, un poids qui vous préoccupe ou des nuits peu réparatrices. Avant de vous proposer quoi que ce soit, j’ai besoin de comprendre ce que vous vivez, ce que vous avez déjà essayé et la place que tout cela prend dans votre quotidien. C’est là que notre travail commence.
Votre histoire compte aussi
Je suis François Lovo, naturopathe spécialisé en nutrition et micronutrition. Ce qui m’intéresse, c’est de faire le lien entre votre digestion, votre énergie, votre sommeil, votre alimentation et ce que vous traversez. Ces aspects peuvent s’influencer, et les regarder ensemble aide souvent à mieux comprendre vos difficultés.
Nous cherchons ensuite ce qui peut vous aider concrètement, avec des changements adaptés à votre quotidien. Je vous explique le pourquoi de mes propositions : vous devez pouvoir les comprendre et vous les approprier. Cet accompagnement complète votre suivi médical, que vous conservez.
Vous n’avez pas besoin de savoir quel bilan ou quelle méthode choisir avant de venir.
Nous en parlons ensemble, à partir de ce qui vous amène
et de ce dont vous avez
besoin aujourd’hui.
Digestion, fatigue, équilibre au quotidien
Quand la digestion devient inconfortable ou que la fatigue prend trop de place, on finit parfois par organiser toute sa journée autour de cela.
En consultation, nous reprenons votre histoire, vos habitudes et vos bilans pour chercher ce qui peut participer à ces difficultés. L’objectif est de vous donner des repères utiles, une alimentation qui vous convient et des étapes réalistes pour avancer.
Retrouver un poids
qui vous convient
avec SveltO Slim
Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs régimes, avec des résultats difficiles à maintenir.
Avec SveltO Slim, nous regardons votre alimentation, mais aussi votre sommeil, votre activité, votre digestion et votre rapport au poids. Les mesures corporelles nous aident à suivre l’évolution de la masse grasse et de la masse musculaire.
Je vous accompagne pour construire des habitudes tenables, sans vous demander de mettre votre vie entre parenthèses.
Bouger, progresser et mieux récupérer
avec SveltO Sport
Vous aimez vous entraîner, mais votre énergie ou votre récupération ne suit pas toujours. Avec SveltO Sport, nous faisons le point sur votre alimentation, vos besoins, votre sommeil et votre rythme d’entraînement.
L’accompagnement tient compte de votre pratique et de vos objectifs, que vous cherchiez à progresser, à reprendre une activité ou à retrouver davantage de plaisir à bouger.
Souffler et relâcher les tensions
Il y a des moments où l’on a surtout besoin de se poser.
Je propose des massages de détente, dont le Chi Nei Tsang, centré sur le ventre, ainsi que des séances de méditation guidée.
Nous prenons le temps de choisir ce qui vous convient, selon votre confort et ce que vous traversez.
Un moment pour relâcher les tensions et retrouver un peu d’espace pour vous.
